Evita que las distracciones te roben tu tiempo. ¡Ahora!

No hay nada peor que te distraigan justamente cuando tus ideas fluyen como el agua. De tu mente pasando por el teclado a tu pantalla.

¿cuántas veces una interrupción te ha cortado el flujo de ideas?
¿y cuánto tiempo te cuesta recuperarlo?

Diversos estudios y medios coinciden que el tiempo necesario para regresar a tu flujo de trabajo después de una interrupción es no menos de 20 minutos. Es decir, si te interrumpen una vez por hora pierdes por lo menos el 30% de productividad.

A veces me ha sucedido que de hecho no puedo volver al mismo flujo de trabajo. Las ideas han desaparecido o ya no están lo suficientemente claras.

Las distracciones abundan como la arena en la playa.

La buena noticia es que tú puedes hacer mucho para evitarlas, especialmente si trabajas desde casa o fuera de la oficina.

Intenta trabajar en horarios anticíclicos

Busca trabajar en horarios en los que la probabilidad de una distracción sea menor.
A mí me ha servido levantarme muy temprano en la mañana, antes que mi esposa he hijos se despierten, y escribir una o dos horas seguidas.

Quita todas las distracciones de tu vista

Limpia tu horizonte visual. Retira de tu escritorio todo lo que no sea absolutamente necesario para trabajar.

Escritorio limpio libre de distracciones
Este es mi escritorio. Lo más libre de distracciones posible. (Los dibujos de dinosaurios en la pared son indispensables para mantener la paz y tranquilidad del hogar. No, no es feng shui, sino … ¡no sabes la que me espera si intento quitarlos!) 🙂

Desconecta los dispositivos

Pon tu celular en modo de descanso, desconecta el teléfono y apaga todo aparato y distracción externa que pueda interrumpir tu trabajo.
Pausa o elimina las notificaciones

Deshazte de todo tipo de notificación de tus aplicaciones como avisos de la entrada de un correo, la recepción de un mensaje, etc.
En especial las redes sociales aquí son muy insistentes.
Desconéctate de todo lo que te pueda distraer (o haz como yo hace 7 años: cancela tu cuenta de Facebook 😉 )

Escribe con un editor apropiado

Existen varios editores de texto que están diseñados específicamente para minimizar las distracciones y maximizar tu concentración.

Mi favorito es Focuswriter

FocusWriter
Esto es lo único que veo en mi pantalla cuando escribo. No hay barra de herramientas, notificaciones, etc. Nada. Solamente el texto.

pero existen varios más, tanto para instalarlos en tu MAC o PC como para su uso en linea, como por ejemplo

¡Escoje tú favorito!

Gracias por tu tiempo, ¡que la vida te sonría!

Michael Schramm
En internet desde 1990 | Ingeniero mecánico [Dipl. Ing. (FH)] | SEO profesional y marketing digital desde 2008 | padre | esposo | hijo | vegano | geek | humano

 

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